По данным регионального Минспорта, в Амурской области регулярно занимаются физической культурой и спортом около 58% населения.

По данным регионального Минспорта, в Амурской области регулярно занимаются физической культурой и спортом около 58% населения.

Физическая активность улучшает настроение, снижает тревожность и депрессию, повышает качество жизни.

Кроме того, занятия спортом способствуют выработке эндорфинов, улучшающих настроение.

Подробнее – в карточках от Минздрава РФ.